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Ce n'est pas une croyance mais de la science:

Nous portons tous les traumas de nos ancêtres

Beaucoup de nos blocages — financiers, amoureux, émotionnels, professionnels, relationnels, ne sont pas de notre fait: 

Ils sont les empreintes invisibles de ceux qui nous ont précédés.

Femme Médecine, Constellatrice, je vous propose une immersion au cœur de votre système
pour dénouer les fils du passé.

Ma zone d'expertise:
Avoir accès à ces mémoires invisibles et les voir directement.
 
Pas besoin d'y passer des mois :
à travers les constellations familiales et chamaniques individuelles,
nous allons à la source exacte du nœud pour le défaire.

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Constellation Familiales et Chamanique en Individuel :

Libère tes Mémoires Ancestrales

 

Avez-vous déjà eu cette sensation étrange de vous battre contre quelque chose que vous ne voyez pas ?

 

Une relation qui tourne en rond, une carrière qui plafonne inexplicablement, une tristesse sans nom qui revient chaque automne comme une vieille connaissance indésirable ?

 

Vous avez peut-être tout essayé - la thérapie, les livres de développement personnel, les retraites de méditation - et pourtant, quelque chose résiste.

Quelque chose de plus ancien que vous...

Ce quelque chose a un nom : c'est la mémoire de votre lignée.

 

Et une constellation individuelle est précisément l'outil qui permet d'y accéder, de le voir en face, et de le libérer - souvent en une seule séance.

Qu'est-ce qu'une constellation Familiale et Chamanique ?

Une constellation familiale et chamanique est une pratique de transformation profonde qui unit deux sagesses complémentaires : la puissance des constellations familiales chamaniques - héritées du travail systémique de Bert Hellinger - et les outils du chamanisme, cette sagesse et connaissance millénaire qui reconnaît que l'être humain est bien plus que son histoire consciente.

 

Ensemble, ces deux approches créent un espace où l'invisible devient visible, où ce qui était tu depuis des générations peut enfin prendre la parole.

Concrètement, cela signifie plonger dans le champ de votre système familial - non pas pour ressasser le passé, mais pour en identifier les nœuds précis.

 

Les constellations familiales reposent sur un principe fondamental : nous appartenons à un système qui nous précède, et ce système a ses propres lois,

ses loyautés silencieuses, ses deuils non faits..ses traumas..

 

Lorsqu'un événement traumatique n'a pas été intégré dans une génération - une mort violente, un secret honteux, un exil forcé, une injustice tue - il cherche à se résoudre dans les générations suivantes.

 

C'est ce que les chercheurs en épigénétique commencent à documenter :

les expériences traumatiques peuvent laisser des traces biologiques dans l'expression des gènes, transmises aux descendants.

La dimension chamanique, elle, ajoute une dimension que la thérapie classique ne touche pas : la capacité à entrer en contact direct avec ces mémoires à travers des états de conscience élargis, des techniques énergétiques et un travail symbolique ancré dans le corps.

 

Ici, pas de tableau blanc ni d'analyse intellectuelle.

Le corps sait. L'âme sait. Et le travail consiste à leur laisser la parole.

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Tarifs: 150 euros la séance

possibilité de régler en plusieurs fois via paypal

Comment se déroule une séance avec Sarah?

Chaque séance se fait à distance, par téléphone, dans un cadre entièrement confidentiel.

 

Cette séance à distance dure environ 1h30 - et ce format à distance n'est pas un compromis, c'est un choix délibéré.

Pourquoi le téléphone plutôt que la visio ? Parce que fermer les yeux, s'allonger chez soi bien au chaud, sans l'écran ni le regard de l'autre, change tout.

 

En s'affranchissant du visuel, vous plongez directement à l'intérieur de vous - dans vos sensations, votre corps, votre ressenti.

 

C'est ce lâcher-prise total qui permet à l'inconscient de faire le travail de libération en profondeur, en toute sécurité.

Voici comment se déroule le voyage :

  • L'ouverture : vous exposez votre problématique - ce qui vous pèse, ce qui se répète, ce que vous souhaitez transformer. Je prends le temps d'entendre, sans jugement, ce que vous portez.

  • L'exploration : j'entre dans le champ de votre système familial pour identifier les mémoires, les figures, les événements non résolus qui sont à l'origine de vos blocages. Je vous guide dans ce voyage intérieur, en nommant ce que je perçois et en vous invitant à ressentir ce qui résonne dans votre corps.

  • La libération et l'ancrage : à travers des techniques chamaniques et énergétiques adaptées à votre situation, nous travaillons ensemble à dénouer les nœuds identifiés. La séance se clôt toujours par un acte symbolique ou un rituel personnalisé - pour sceller la libération dans la matière, pour que le changement ne reste pas dans l'espace de la séance mais s'inscrive dans votre quotidien.

Je reste disponible après votre constellation si un besoin ou des questions se font sentir. Parce que la transformation continue de travailler après la séance - et vous ne traversez pas cela seule.

 

En quoi est-ce différent d'une constellation familiale classique ?

C'est la question que posent souvent celles qui ont déjà entendu parler des constellations familiales sans avoir osé franchir le pas - ou celles qui ont essayé le format classique en groupe et sont reparties avec plus de questions que de réponses.

Dans une constellation familiale traditionnelle, on travaille en groupe : des représentants incarnent les membres du système familial, et le praticien observe les mouvements, les résistances, les réconciliations qui émergent. C'est puissant.

 

Mais cela suppose de partager son histoire avec des inconnus, de s'adapter au rythme du groupe, et de travailler dans un cadre qui reste essentiellement psychologique et verbal.

La constellation individuelle que je propose est différente à trois niveaux essentiels :

  • L'accès direct aux mémoires : je n'ai pas besoin d'un groupe de représentants pour percevoir les dynamiques de votre système. Je lis directement dans le champ de votre lignée - les blocages, les loyautés, les figures qui attendent d'être reconnues. C'est ma spécificité de Femme Médecine : avoir accès à ces mémoires invisibles et les voir.

  • L'intégration chamanique : les techniques utilisées - travail énergétique, actes symboliques, rituels de clôture - ancrent la libération dans le corps et dans la matière, pas seulement dans la compréhension intellectuelle. La transformation ne reste pas dans la tête ; elle s'inscrit dans les cellules.

  • L'espace sur-mesure et confidentiel : vous n'êtes pas dans un groupe. Vous êtes dans un espace entièrement dédié à vous, à votre histoire, à votre rythme. Rien n'est forcé. Tout se fait dans le respect absolu de ce que vous êtes prête à traverser à l'instant T.

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Image de Marcos Paulo Prado

Ce que cette pratique peut transformer dans votre vie

Schémas relationnels répétitifs

Avez-vous déjà remarqué que vous choisissez toujours le même type de partenaire ?

Que vos relations amoureuses semblent suivre un script écrit à l'avance - avec les mêmes disputes, les mêmes ruptures, la même douleur familière ?

 

Ou peut-être que c'est dans vos relations professionnelles que le schéma se répète : toujours le même type de manager toxique, toujours la même difficulté à vous imposer, à recevoir ce que vous méritez...

Ces répétitions ne sont pas des coïncidences.

Elles ne sont pas non plus des défauts de caractère. Ce sont des échos.

 

Des loyautés invisibles envers des ancêtres qui ont vécu des histoires similaires et dont la blessure cherche, à travers vous, une résolution.

 

La libération des schémas familiaux passe par la reconnaissance de ces loyautés - et par un acte symbolique qui permet de les honorer sans continuer à les porter.

Après une séance, plusieurs femmes m'ont décrit la même chose :

une légèreté soudaine dans leurs relations, comme si un poids qu'elles n'avaient jamais identifié comme un poids venait de disparaître.

Elles n'avaient pas changé de partenaire.

Elles avaient changé de position intérieure...

Mémoires transgénérationnelles et traumas ancestraux

Les mémoires transgénérationnelles sont ces héritages silencieux qui voyagent de génération en génération sans jamais être nommés.

 

Un arrière-grand-père mort à la guerre dans des conditions indicibles.

 

Une grand-mère qui a perdu un enfant et n'en a jamais parlé.

Un secret de famille autour d'une naissance illégitime, d'une faillite, d'une trahison.

 

Ces événements non digérés créent ce que les thérapeutes systémiques appellent des « fantômes » - des présences invisibles qui influencent nos comportements, nos peurs, nos interdits sans que nous sachions pourquoi.

Le trauma ancestral ne se manifeste pas toujours de façon dramatique.

 

Il peut prendre la forme d'une peur irrationnelle de manquer d'argent chez quelqu'un qui n'a jamais connu la pauvreté.

 

D'une difficulté à se sentir légitime dans sa propre vie.

D'une tendance à s'effacer, à ne pas prendre de place, à s'interdire le bonheur.

 

La recherche en épigénétique transgénérationnelle, montre que les expériences traumatiques peuvent modifier l'expression génique et que ces modifications peuvent se transmettre aux générations suivantes.

Dans une séance de constellation , nous allons à la source exacte de ce nœud. Pas en théorie - en le vivant, en le ressentant, en le libérant par un acte symbolique ancré.

Blocages professionnels et existentiels

Parfois, ce n'est pas une relation qui coince.

C'est la vie entière qui semble stagner.

Des projets qui n'aboutissent jamais. Une abondance qui fuit.

 

Une sensation de ne jamais être à sa juste place - ni dans son travail, ni dans sa famille, ni dans sa propre peau.

 

Un sentiment de « manque » diffus, sans objet précis, qui colore chaque matin au réveil.

Ces blocages existentiels sont souvent les plus difficiles à nommer - et les plus profondément enracinés dans la lignée.

 

Ils peuvent refléter des loyautés à des ancêtres qui ont échoué, qui ont été exclus, qui se sont interdit la réussite pour des raisons que nous ne connaissons plus. Ils peuvent aussi signaler une âme qui cherche sa mission propre, distincte de celle que la famille lui a assignée.

La constellation individuelle crée l'espace pour démêler tout cela : identifier ce qui vous appartient vraiment, rendre ce qui appartient à d'autres, et avancer enfin avec la légèreté de quelqu'un qui ne porte que son propre destin.

TÉMOIGNAGES - ce qu'elles ont vécu

« Une séance avec Sarah, c'est un voyage dans le temps pour améliorer le quotidien, des rencontres qui permettent des libérations de blocages, ceci dans la bienveillance, l'amour et le non-jugement.

C'est un accompagnement exceptionnel qui fait un bien fou.

J'ai l'impression de travailler les sujets comme tant de couches de pelures d'oignons. J'avance, petit à petit, avec la sensation d'agir au-delà de moi.

Je recommande donc fortement le recours à Sarah, puits de connaissances et de compétences, qui contribue au plus grand bien de tous.

Merci Sarah et au plaisir de te retrouver bientôt pour poursuivre le cheminement libératoire… Avec toute ma reconnaissance. »

« J'ai participé à une séance de Constellation Familiale & Chamanique guidée par Sarah. Étant totalement novice dans cette approche, j'ai ressenti un profond sentiment de sécurité et de bienveillance tout au long de ce voyage.

L'empathie, la sensibilité et l'intuition de Sarah m'ont offert un soutien précieux,

me permettant de m'abandonner pleinement à ce processus de découverte.

J'ai reçu la réponse que je cherchais, ainsi que bien plus encore.

Je me sens aujourd'hui soulagée, cette libération ayant levé un souci qui pesait sur moi. Je suis profondément reconnaissante envers Sarah. Merci, avec toute ma gratitude. »

« Sarah, femme médecine puissante et géniale, accompagne avec beaucoup de cœur de nombreuses personnes. J'ai la chance d'en faire partie.

De grands déblocages dans ma vie se sont déroulés avec la puissance des constellations chamaniques menées par Sarah.

Chaque soin est adapté selon nos besoins, merci de tout cœur Sarah pour ta présence. Je pense que grâce à toi, j'ai évolué considérablement et je me sens pleinement épanouie ! Mille mercis - F. »

Note importante - Mes pratiques ne remplacent pas un suivi médical ou psychologique.

 

Elles s'inscrivent dans un cadre de développement personnel et spirituel.

 

Mon accompagnement s'adresse à des personnes disposant d'une stabilité psychique suffisante pour intégrer un travail introspectif et symbolique.

 

En cas d'anxiété sévère, de dissociation, de perte de repères, de sensations corporelles envahissantes ou de souffrance psychique aiguë, mon travail n'est pas indiqué - un accompagnement médical ou psychothérapeutique est alors prioritaire.

 

Il arrive également que je ne ressente pas, en début de séance, que cet outil soit adapté à votre problématique : dans ce cas, je vous en informe, vous réoriente vers une consœur ou un confrère, et vous rembourse votre consultation.

 

Mes pratiques s'adressent à des personnes qui cherchent une voie concrète et incarnée vers leur souveraineté et leur réalité présente.

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​© 2026 Sarah FRECHET

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